Health and fitness: तरबूज का एक टुकड़ा आपकी त्वचा को चमकदार बनाता
Health and fitness: तरबूज विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक हाइड्रेटिंग फल है। इसके पोषक तत्वों से भरपूर गुणों के लिए आप इसे अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में भी शामिल कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि चेहरे पर निखार लाने के लिए इसका सिर्फ एक टुकड़ा ही काफी है। आज, 3 अगस्त, राष्ट्रीय तरबूज दिवस है। इस अवसर का उपयोग यह जानने के लिए करें कि आप अपनी त्वचा पर तरबूज का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
त्वचा के लिए तरबूज का उपयोग कैसे करें?
फलों का उपयोग आपके चेहरे को साफ़ करने और उसे चमकदार चमक देने के लिए किया जा सकता है। ऐसे कई फल और सब्जियाँ हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। तरबूज उनमें से एक है. जानिए इसका उपयोग कैसे करना है.
1) चेहरे के टोनर के रूप में उपयोग करें। तरबूज का इस्तेमाल आप चेहरे के टोनर के तौर पर कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए तरबूज का एक छोटा टुकड़ा काट लें और उसका रस निकाल लें। कॉटन पैड का उपयोग करके रस को टोनर के रूप में अपने चेहरे पर लगाएं। तरबूज विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को आराम और नमी प्रदान करता है।
2) तरबूज का फेस मास्क बनाएं. आप इसका इस्तेमाल फेस मास्क बनाने में कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, दो बड़े चम्मच तरबूज की प्यूरी में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। यह फेस मास्क त्वचा को एक्सफोलिएट और चमकदार बनाने में मदद करता है।
3) तरबूज लिप स्क्रब। आप लिप स्क्रब भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक चम्मच तरबूज की प्यूरी, एक चम्मच चीनी और एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। फिर इस मिश्रण को अपने होठों पर लगाएं और उन्हें एक्सफोलिएट करें।
4) तरबूज से फेशियल स्प्रे। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा चमकती रहे और जवां दिखे तो एक स्प्रे तैयार करें। ऐसा करने के लिए, तरबूज के रस को एक स्प्रे बोतल में डालें और इसे पूरे दिन अपने चेहरे पर स्प्रे करें।BREAKING: व्हाट्सएप, इंस्टाग्राम और यूट्यूब पर लगा प्रतिबंध
